Wie oft sollte man die Bettwäsche wechseln?

Frisch bezogene Bettwäsche gehört zu einem gemütlichen Schlafzimmer einfach dazu. Immer wieder kommt dabei aber die Frage auf: Wie oft sollte man die Bettwäsche überhaupt wechseln?

Als erfahrener Schweizer Anbieter von Bettwaren und natürlich auch hochwertiger Bettwäsche aus verschiedenen Materialien kennen wir diese Frage nur allzu gut. In diesem Beitrag möchten wir unsere Kundinnen und Kunden dabei unterstützen, ihre Schlafumgebung hygienisch zu halten. Deshalb haben wir uns genauer angesehen, wie oft der Wechsel von Bettwäsche sinnvoll ist. Eines können wir schon einmal verraten: Eine allgemeingültige Antwort gibt es nicht!

Tipp: Möchten Sie mehr darüber erfahren, wie Sie Bettwäsche richtig waschen und wann sie in den Wäschetrockner darf, dann schauen Sie gern bei unserem Beitrag zu diesem Thema vorbei.

Wie oft die Bettwäsche wechseln? Der passende Rhythmus für Sie

Während der Nacht hat das Bettzeug viele Stunden direkten Kontakt mit dem Körper. Dabei gelangen unter anderem Schweiss, Hautschuppen und Körperfette auf die Textilien – sowie von aussen natürlich auch Staub, Pollen oder Tierhaare. Deshalb sollten die Bezüge für Hygiene und einen hohen Schlafkomfort regelmässig gereinigt werden.

Ein zweiwöchentlicher Wechsel ist dabei ein guter Ausgangspunkt. Es gibt jedoch einige Situationen, in denen Sie Ihre Bettwäsche lieber etwas häufiger wechseln sollten:

• Sie schwitzen im Schlaf: Gerade in warmen Sommernächten kann die Bettwäsche schneller feucht werden. Sie sollte dann wöchentlich oder – je nach Schweissmenge – auch noch häufiger gewechselt werden.
• Ihr Haustier schläft im Bett: Haare, Hautschuppen und Schmutz von Hunden oder Katzen gelangen dadurch zusätzlich auf die Bezüge. Auch hier kann sich ein häufigeres Waschen lohnen.
• Sie sind krank: Bei einer Erkrankung oder Infektion kann es sinnvoll sein, die Bettwäsche häufiger zu reinigen – nach Möglichkeit gleich nach Überstehen des Infekts oder bei Schwitzen auch schon alle paar Tage während der Krankheit.
• Die Bettwäsche ist verschmutzt: Flecken oder unangenehme Gerüche sind immer ein Grund für einen direkten Wechsel.

Gerade im Sommer empfehlen wir Ihnen, den Wechselrhythmus an die Temperaturen und Ihr persönliches Schlafgefühl anzupassen. Denn hier kann sich schon mal mehr Schweiss in den Bettbezügen sammeln.

Tipp: Um im Sommer die Wärme zu reduzieren, lohnen sich eine leichtere Sommerdecke und Sommer-Bettwäsche wie zum Beispiel Seersucker Bettwäsche. Entsprechende Produkte finden Sie natürlich bei uns im Shop.

Bei Hausstaubmilbenallergie häufiger wechseln

Für Menschen mit einer Hausstaubmilbenallergie ist ein regelmässiger Wechsel besonders wichtig. Das aha! Allergiezentrum Schweiz empfiehlt zum Beispiel, die Bettwäsche einmal pro Woche bei mindestens 60 °C zu waschen. Dadurch sollen Hausstaubmilben und ihre Allergene reduziert werden.

Wichtig ist dabei, sich an den Pflegehinweisen zu orientieren – denn nicht jede Bettwäsche darf bei 60 °C gewaschen werden. Achten Sie also beim Kauf schon darauf, sich für eine Ausführung zu entscheiden, die diese Temperatur gut aushält. In unserem Shop finden Sie einige Bezüge, die bei 60 °C in die Maschine dürfen – sowie spezielle Milbenschutz-Bezüge.

Welche Textilien müssen gewechselt werden?

Wenn es um das Wechseln der Bettwäsche geht, denken viele zuerst an den Duvetbezug. Zum frisch bezogenen Bett gehören aber natürlich noch weitere Textilien. Besonders viel direkten Kontakt haben Sie mit Ihrem Kissenbezug. Gesicht und Haare liegen jede Nacht mehrere Stunden darauf, weshalb auch er natürlich zum regelmässigen Bettwäschewechsel gehört. Wenn Sie unter unreiner Haut leiden, dann kann sogar ein häufigerer Wechsel (oder auch das Umdrehen des Kissens) sinnvoll sein.

Gleiches gilt für das Fixleintuch. Es liegt direkt auf der Matratze und kommt je nach Schlafkleidung grossflächig mit Ihrem Körper in Kontakt. Wechseln und waschen Sie deshalb am besten alle Textilien gemeinsam.

Unter dem Laken verwenden Sie einen Molton, zum Beispiel eines der Modelle aus unserem Shop? Auch eine solche Auflage sollte regelmässig kontrolliert werden. Hier reicht eine Reinigung aber in der Regel alle ein bis drei Monate aus.

Das Bett am Morgen erst einmal lüften

Übrigens müssen Sie Ihr Bett morgens nicht sofort machen. Gerade wenn Sie in der Nacht geschwitzt haben, hilft es, das Duvet zunächst zurückzuschlagen und das Fenster zu öffnen. So können die Wäsche und die Matratze besser auslüften und Feuchtigkeit kann entweichen. Das ersetzt den regelmässigen Bettwäschewechsel natürlich nicht, ist aber eine einfache Ergänzung für den Alltag.

Übrigens: Wenn Sie ein Wollbett verwenden, finden Sie deshalb in unserem Beitrag zur Frage, wie Sie eine Schafwolldecke richtig pflegen, weitere Informationen.

Frische Bettwäsche passend zu Ihren Bedürfnissen

Wie oft Sie Ihre Bettwäsche wechseln sollten, ist also von mehreren Faktoren abhängig. Während es für viele sinnvoll ist, einmal pro Woche oder sogar noch öfter die Bezüge auszutauschen, reicht es bei anderen, alle zwei Wochen zu wechseln. Abhängig ist das sowohl von den Schlafgewohnheiten als auch von der Jahreszeit, Allergien und natürlich auch von dem persönlichen Empfinden.

Wir beschäftigen uns seit 2015 mit Bettwaren und wissen aus der täglichen Arbeit mit unterschiedlichen Materialien, dass die passende Pflege immer vom jeweiligen Produkt abhängt. Eine hochwertige Ausstattung kann zu einem angenehmen Schlafklima beitragen und behält auch nach vielen Wäschen ihre Qualität. Schauen Sie sich gern einmal in unserem breiten Sortiment um – wir beraten Sie auch gern, wenn Sie bestimmte Bedürfnisse oder allgemeine Fragen haben!

Häufig gestellte Fragen zum Wechseln der Bettwäsche

Sollten noch Fragen offen sein, dann schauen Sie gern in unser kleines FAQ zu diesem Thema:

Wie oft sollte man Kinderbettwäsche wechseln?

Für das Wohlbefinden Ihrer Kinder können Sie sich ebenfalls an einem Wechsel etwa alle ein bis zwei Wochen orientieren. Ein häufigerer Wechsel kann sinnvoll sein, wenn Ihr Kind stark schwitzt, nachts ins Bett macht oder die Bettwäsche anderweitig verschmutzt wird. Bei eingenässtem Bett oder stärkeren Verschmutzungen sollten Sie die Wäsche natürlich sofort austauschen.

Muss Bettwäsche im Gästebett regelmässig gewechselt werden?

Wurde das Gästebett nicht benutzt, müssen Sie die Bettwäsche nicht nach einem festen Zeitraum neu waschen. Vor dem nächsten Besuch lohnt es sich aber, Bett und Bezüge gut auszulüften und auf Staub oder Gerüche zu kontrollieren. Nach einer Übernachtung sollten Sie die verwendete Bettwäsche in die Waschmaschine geben, bevor das Bett für neue Gäste vorbereitet wird.

Wie viele Bettwäsche-Sets sind praktisch?

Mit mindestens zwei Garnituren pro Bett können Sie die Bettwäsche direkt wechseln, während das gebrauchte Set gewaschen und getrocknet wird. Ein drittes Set ist praktisch, wenn Sie häufiger wechseln, verschiedene Sets für Sommer und Winter nutzen oder einfach etwas Reserve im Schrank haben möchten.